מנות קטנות, לרוב מהירות הכנה, לנשנוש ואירוח

חטיף קשיו וזרעים {פליאו, ללא גלוטן}

חטיף קשיו וזרעים {פליאו, ללא גלוטן}

אחרי הביס הראשון אפרת אמרה לי: "למות. עכשיו תרשום כדי שפעם הבאה יצא לך בדיוק, אבל בדיוק(!) אותו הדבר".

מזל שהחטיף נשמר בפריזר עד השימוש. כך ניתן איך שהוא לשלוט ברצון העז לעוד פרוסה. אמנם רק מרכיבים בריאים נפלאים מכיל החטיף, אבל גם בריאות צריך למנן (;

חמאת קשיו (או תחליף), מבחר זרעונים נהדר, מייפל ושמן קוקוס. עונג צרוף.

מידע נוסף

  • קל
  • 15 דקות
  • 15 דקות
  • כן
  • כן
  • קערת פלסטיק עם מכסה אטום
    מעבד מזון
המשך קריאה
2374 צפיות
0 תגובות

חטיפי משמש ואגוזי מלך

חטיפי משמש ואגוזי מלך

חטיפי אנרגייה נהדרים, ללא סוכר מעובד.

משמשים מיובשים, אגוזי מלך, מעט דבש.

מידע נוסף

  • קל
  • 10 דקות
  • 10 דקות
  • כן
  • כן
  • מעבד מזון
המשך קריאה
1878 צפיות
0 תגובות

תפוח אדמה ממולא וביצה עלומה

תפוח אדמה ממולא וביצה עלומה

למה תפוח אדמה?
למה? למה לא?

אם תרצו תאכלו בבוקר, אם תרצו בצהריים
אם תרצו זה עדיין תפוח אדמה

מידע נוסף

  • קל
  • 5 דקות
  • שעה וחצי
  • לא
  • לא
  • סיר קטן
    תנור אפייה
המשך קריאה
743 צפיות
0 תגובות

ענן בצלחת

ענן בצלחת

ביצה !

חומר גלם נהדר, המזון המושלם , ידידותי.

והפעם ענן בצלחת , כה פשוט וכה שונה.

מידע נוסף

  • קל
  • 10 דקות
  • 20 דקות
  • כן
  • כן
  • מחבת עמידה בתנור
המשך קריאה
867 צפיות
0 תגובות

חטיף אגוזים תמרים ושוקולד

חטיף אגוזים תמרים ושוקולד
רק בריאות צילום: עמנואל רוזנצוייג

חטיף אנרגייה נפלא, להתחלה של בוקר, לפני או אחרי פעילות ספורטיבית או סתם ליד קפה חזק של אחרי הצהריים.

בסך הכל ארבעה מרכיבים, הכנה פשוטה ועונג גדול

מידע נוסף

  • קל
  • 10 דקות
  • 25 דקות
  • כן
  • כן
  • מעבד מזון
המשך קריאה
3081 צפיות
0 תגובות

ביצה לי חביבה

ביצה לי חביבה
כמה פשוט - ככה נפלא צילום: עפרה קיוי

מי לא אוהב לשבת ביום שישי בבוקר באיזה בית קפה טרנדי, עם המוני אנשים "קולים" העסוקים רובם ככולם באייפון, מי מדבר? על מה מדברים? בשביל מה הגיעו?
לארוחת בוקר כמובן, חוץ מהפוזה, בשביל חביתה יחפשו חנייה, ירכבו בקוליות על האופניים, יתעקשו לעמוד בתור... 

אז הנה לכם הצעה חביבה, שאפשר להכין בבוקר/צהרים/ערב

מידע נוסף

  • קל
  • שעה
  • שעה
  • כן
  • כן
המשך קריאה
2614 צפיות
0 תגובות

חטיף קוקוס בפנקו

חטיף קוקוס בפנקו
איך לא חשבו על זה קודם צילום: עפרה קיוי

השתגעתי? אז מה?

אנשים "נורמליים" אוכלים בד"כ ממתק לאחר הוצאתו מהעטיפה, אני לא.
למה? ככה!

מידע נוסף

  • קל
  • 5 דקות
  • הקפאה - שעתיים
  • כן
  • לא
המשך קריאה
2009 צפיות
0 תגובות

זריחה בצלית - ביצת עין בטבעת בצל

זריחה בצלית - ביצת עין בטבעת בצל
פריך, צבעוני, כיף של בוקר צילום: עמנואל רוזנצוייג

לפעמים, חיבור פשוט בין שני מרכיבים בסיסיים, יוצר פינוק מפתיע ומשמח.

עמיתה לעבודה השוויצה (בצדק) במנה שבנה אלעד הציג לה. אחרי שהצעתי לו לפרסם, הוא היה מספיק כן כדי להצביע על המקור. אז מקורי או לא, מספיק אנשים שמחו עוד לפני שניסיתי. אחרי שניסיתי בעצמי, שמחו גם כל בני הבית.

ביצת עין שטוגנה בתוך טבעת בצל קריספית. כיף.

מידע נוסף

  • קל
  • 10 דקות
  • 10 דקות
  • כן
  • לא
המשך קריאה
2680 צפיות
0 תגובות

מחווה לג'לי ילדותי

מחווה לג'לי ילדותי
פשוט, קליל, כיף של ילדות צילום: עפרה קיוי

הג'ילי הרוטט הוותיק שהיה פעם גולת הכותרת הקולינרית בשולחן הקינוחים בטעמים שונים, אני אוהבת אותו עד היום, אז הכנתי מחווה קייצית לג'ילי, פשוט וקל

מידע נוסף

  • קל
  • 10 דקות
  • 10 דקות
  • כן
  • לא
המשך קריאה
1965 צפיות
0 תגובות

התאנה הסקסית והלבנה זעופת הפנים

התאנה הסקסית והלבנה זעופת הפנים
מתקתק, חמצמץ ובעיקר כיף של קיץ צילום: עפרה קיוי

מפגש בין תאנים עסיסיות וצלויות למיצוי המתיקות, לבין לבנה חמצמצה, קרמית ואיכותית. עקצוץ פלפל ומלח, ליטוף זרזיף שמן זית - והנה לנו פינוק קייצי נפלא.

מידע נוסף

  • קל
  • 5 דקות
  • 5 דקות
  • כן
  • כן
המשך קריאה
1800 צפיות
0 תגובות
בחזרה לראש העמוד
any_module

אין כמו לגעת, להפעיל, לראות ולטעום!

אני אבוא אלייך הביתה עם התרמומיקס
להדגמה טעימה ומפתיעה.

חינם, ללא כל התחייבות.

בקישור הזה יש טופס קצרצר למילוי פרטים.
אנו נחזור לתיאום ההדגמה.